白髪の悩みと更年期

白髪が気になって来る時期と更年期が重なってい人は多いと思います。

更年期とは、閉経の前後５年の合計１０年をさします。
閉経の時期はそれぞれですが日本人は50歳くらいが平均です。

私は今年５０歳になるので、更年期真っ最中。
更年期障害と呼ばれている症状は今のところないですが身体の変化は感じています。

更年期ってどんなことが起きるんだろう？
ホルモンの分泌が変わるとどうなる？
月に１度の大掃除の生理が来なくなったら身体の大掃除はどうなるの？

などなど、気になることがいっぱいです。

気になることは調べる！
ということで、図書館からまとめて本を借りてきました。

私は健康管理士一般指導員という民間資格を持っています。
身体には興味津々。

ボディケアの仕事を通してたくさんの方の身体に触れています。

そんなことからこのブログでは、更年期と女性の身体の変化についても書いていこうと思います。